近日，一场由赣州市体育局主办的国家体育锻炼标准达标测验活动在赣南师范大学盛大启动。本次活动吸引了该校3000余名在校师生踊跃参加。

  此次活动按照《国家体育锻炼标准》要求，精心设置了青年组（18 - 24岁）、壮年一组（25 - 44岁）、壮年二组（45 - 59岁）三个组别，目的是全方位涵盖不同年龄段人群，确保各年龄段群体都能在适配自身的标准下接受身体素质的科学检验。

  测验项目丰富多元，全面覆盖了速度、耐力、灵敏、力量、柔韧5个类别。其中，30秒跳绳考验参与者的速度与协调性；1000米跑（男）、800米跑（女）是对耐力的有效测评；立定跳远能够反映腿部力量；十字象限跳体现灵敏性；引体向上和仰卧起坐分别针对男性和女性的上肢力量与腹部力量；坐位体前屈则聚焦于身体的柔韧性。这些项目有机结合，构建起一套全面且科学的综合评定体系，对参与者身体素质进行全方位、深层次的精准评定。

  此次活动的开展，不仅是对全民健身国家战略的深入贯彻，更是有力推动了《国家体育锻炼标准》的落地实施，为构建赣州市全民健身公共服务体系奠定了基础。